及通代書事務所

接下來就要教大家一個自我復健的方法，我們經常提供給患者的一個招數，就讓我們一起來看看：
這個方法是區分為四個步驟的單腳站，其中這四個步驟分別是由簡單到困難的方式來進行。最基本我們會希望患者可以做到15秒，但是我們的最佳目標是設定在30秒。
難度1：單腳於平地上站立，每腳計時30秒，輪流交替，需做3輪。

難度2：在地面上加上巧拼，一樣單腳站立，每30秒換腳，完成3輪。

難度3：如果已經達成前兩種難度的話，就可以進階挑戰閉著眼睛站，完成一樣的動作。

難度4：完成以上三個難度之後我們可以來挑戰，地板鋪巧拼＋閉著眼睛站，來完成這組動作。
以上就是介紹給大家的四階段的習慣性扭傷的自我防護方式，希望能夠幫助到大家有效反覆的避免扭傷發生。

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代書業務

我們及通代書事務所主要提供客戶建立起完善的借款流程以及有效的貸款服務，從中為您安排及規劃合適您的借貸方案，成為客戶與撥款方友善的溝通橋樑，並且為您爭取滿意的貸款額度來解決您的需求，是我們最主要的服務特色！

代書之提供服務項目：

1. 提供不動產之產權登記服務。
2. 協助規劃信託執行、不動產之服務。
3. 協助規劃節稅、遺產稅、贈與稅之服務。
4. 提供不動產稅務、土地登記之行政救濟。
5. 協助繼承相關事物之處理。
6. 協助不動產法拍之代理標購。
7. 見證不動產之代理撰擬。
8. 提供土地相關處理及房屋仲介服務。
9. 提供借貸、融資等各項申辦服務。

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